3 grudnia, o godzinie 15:00, Uniwersytet Bielsko-Bialski stanie się miejscem spotkania Klubu Pacjenta – darmowego wydarzenia edukacyjno-zdrowotnego organizowanego przez Fundację „Z sercem do Pacjenta”. Ta inicjatywa skierowana jest do mieszkańców Bielska-Białej oraz okolic, oferując im możliwość poszerzenia wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, skorzystania z bezpłatnych badań przesiewowych oraz konsultacji z ekspertami.
Wzbogacenie wiedzy o zdrowiu
Jednym z kluczowych punktów programu jest wykład prof. Krzysztofa Milewskiego, ordynatora Oddziału Kardiologicznego American Heart of Poland. Przedstawi on temat „Czy serce potrzebuje aktywności fizycznej? Profilaktyka choroby wieńcowej”. W swojej prezentacji profesor wyjaśni, jak regularna aktywność fizyczna wpływa na zdrowie serca, przedstawiając naukowe dowody oraz praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznego wprowadzania ruchu w codziennym życiu, dostosowanego do wieku i stanu zdrowia.
Podczas wykładu omówione zostaną zalecane formy ćwiczeń, ich intensywność oraz znaczenie profilaktyki w kontekście chorób sercowo-naczyniowych. Profesor Milewski podkreśli także znaczenie oceny ryzyka przed rozpoczęciem ćwiczeń oraz ostrzegawcze sygnały, które mogą wskazywać na potrzebę konsultacji medycznej.
Sen – klucz do zdrowia
Innym wartym uwagi wystąpieniem będzie prelekcja Katarzyny Gonciarz, pielęgniarki oddziałowej z Uzdrowiska Ustroń, która skupi się na higienie snu. Opowie ona o wpływie codziennych nawyków na jakość nocnego wypoczynku oraz funkcjonowanie organizmu. Uczestnicy dowiedzą się, jak czynniki środowiskowe i behawioralne mogą wspierać zdrowy sen oraz jakie sygnały wskazują na zaburzenia wymagające specjalistycznej porady.
Prelegentka zaprezentuje także praktyczne porady dotyczące poprawy harmonogramu dobowego, redukcji stresu przed snem i tworzenia odpowiednich warunków do regeneracji organizmu.
Wsparcie dla seniorów
Paulina Krawczyk, Specjalista Wydziału Obsługi Klientów i Profilaktyki Śląskiego OW NFZ w Katowicach, poprowadzi sesję zatytułowaną „Profilaktyka dla Seniora – portal diety.nfz.gov.pl”. W trakcie swojego wystąpienia zaprezentuje możliwości, jakie daje portal, w kontekście układania zdrowych jadłospisów i monitorowania nawyków żywieniowych. Skupi się na programach profilaktycznych dedykowanych seniorom, które wspierają zdrowe żywienie i aktywność fizyczną.
Uczestnicy dowiedzą się, jak portal może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków poprzez dostosowanie diety i aktywności do indywidualnych potrzeb, szczególnie w starszym wieku.
Bezpłatne badania i konsultacje
Od godziny 14:00, uczestnicy wydarzenia będą mieli możliwość przeprowadzenia różnorodnych badań przesiewowych, w tym: badania w zaćmobusie Weiss Klinik, EKG, pomiaru poziomu glukozy, ciśnienia krwi oraz natlenienia organizmu. Te badania pozwalają na wczesne wykrycie potencjalnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy schorzenia sercowo-naczyniowe.
Oprócz tego, dostępna będzie możliwość uzyskania karty EKUZ oraz rozmowy z przedstawicielami Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ i PSSE w Bielsku-Białej.
Zaproszenie do wspólnego działania
Wydarzenie odbywa się pod patronatem Prezydenta Bielska-Białej, starosty Bielskiego, Ministra Zdrowia, Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Rzecznika Praw Pacjenta. Organizatorzy serdecznie zachęcają mieszkańców Bielska-Białej i okolic do uczestnictwa w tym spotkaniu, które stwarza doskonałą okazję do zadbania o zdrowie w towarzystwie bliskich i znajomych.
Więcej informacji na temat Klubu Pacjenta można znaleźć na stronie internetowej: www.zsercemdopacjenta.pl. Dołącz do nas 3 grudnia i wspólnie zainwestuj w swoje zdrowie!
Źródło: Starostwo Powiatowe Bielsko-Biała